En España, cerca de 120.000 personas pierden la vida cada año a causa de enfermedades cardiovasculares. Alarmantemente, 17.400 de esas muertes corresponden a personas menores de 70 años, según el Instituto Nacional de Estadística (INE) de 2022, el último año con estadísticas completas. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha revelado que hasta el 80% de estas muertes, es decir, tres de cada cuatro, podrían ser prevenidas adoptando hábitos de vida más saludables.

El doctor Andrés Íñiguez, jefe de Servicio de Cardiología del Complejo Hospitalario Universitario de Vigo (CHUVI) y presidente de la Federación Española del Corazón (FEC), ha destacado que se considera muerte prematura aquella que ocurre antes de los 70 años. “En 2022, cerca de 17.400 personas fallecieron en nuestro país de forma prematura por enfermedades cardiovasculares. Esto implica que casi 14.000 de esas muertes podían haberse evitado”, señala el cardiologo.

¡Actúa ahora y transforma tu vida!

El tabaquismo, la obesidad, el colesterol elevado, la hipertensión y el sedentarismo son factores de riesgo que contribuyen al desarrollo de enfermedades cardiovasculares. Para concienciar a la población, especialmente con motivo del Día Mundial del Corazón, que se conmemora el próximo 29 de septiembre, la FEC hace un llamado a la adopción de un estilo de vida más saludable. Esto incluye la práctica regular de ejercicio físico moderado, una alimentación equilibrada y la eliminación del consumo de tabaco.

Una realidad preocupante

Sin embargo, la prevalencia de estos factores de riesgo en España es alarmante. La segunda Encuesta de Salud (ESFEC), realizada en 2021 por la FEC, ha expuesto que casi el 60% de los adultos españoles y al menos un 35% de los menores de 15 años presentan dos o más factores de riesgo cardiovascular.

El doctor Íñiguez enfatiza la importancia de iniciar la prevención desde la infancia a través de la educación y el establecimiento de programas cardiosaludables. “Es crucial que animemos a los niños a hacer ejercicio y a optar por dietas saludables. Los padres y educadores deben asumir responsabilidad en la creación de estos buenos hábitos”, concluye el especialista del Hospital Álvaro Cunqueiro de Vigo.

¿Sabías que un simple cambio en tu estilo de vida podría ser la clave para salvar tu vida? Comienza hoy mismo a cuidar de tu corazón!