Emma Mazzenga: Una Inspiración en el Atletismo

Emma María Mazzenga, una corredora de 92 años originaria de Padua, Italia, ha sorprendido al mundo con su extraordinaria capacidad atlética. Estudios recientes realizadas en Italia y Estados Unidos revelan que posee células musculares comparables a las de una joven de apenas 20 años. Con cuatro récords mundiales en su categoría de edad, Emma demuestra que la pasión y la dedicación pueden desafiar la lógica de la edad.

Un Regreso Triunfal al Atletismo

Mazzenga comenzó su andadura en el atletismo a los 19 años en la Universidad de Padua, enfocándose en ciencias biológicas. Después de una pausa de 25 años por razones familiares, decidió regresar al deporte. Su carrera despegó cuando, en enero pasado, rompió el récord mundial de 200 metros en pista cubierta en su categoría, marcando un tiempo impresionante de 54,47 segundos. 345;"Nunca pensé que terminaría en los periódicos," declaró emocionada.

Récords que Desafían la Ejercicio Normal

Emma no solo rompió el récord en pista cubierta; también estableció un nuevo estándar en 200 metros al aire libre con un tiempo de 51,47 segundos, y luego mejoró su propio registro en un segundo. Los científicos han quedado asombrados y están estudiando su condición física para entender cómo logra mantenerse en tan buen estado a su avanzada edad. Su capacidad cardiorrespiratoria es similar a la de alguien de 50 años, y sus mitocondrias funcionan como las de un joven saludable.

La Ciencia Detrás de su Salud Excepcional

Marta Colosio, investigadora posdoctoral en la Universidad de Marquette, destacó que no ha encontrado a otra persona de 90 años con habilidades comparables a las de Emma. En paralelo, se tomó una pequeña muestra de músculo de su cuádriceps para su análisis. Los resultados mostraron que sus fibras de contracción, tanto rápidas como lentas, son sorprendentes para su edad, contribuyendo a su increíble rendimiento atlético.

Consejos de una Vida Activa

Emma comparte su sabiduría con otros atletas: conocer los propios límites y consultar a un médico antes de comenzar a correr. La clave de su éxito es la consistencia. Su rutina de entrenamiento incluye un calentamiento, tramos cortos de carrera y prácticas de resistencia, asegurándose de descansar adecuadamente entre las series.

Un Legado de Pasión y Determinación

Durante la pandemia, cuando las restricciones impidieron salir, Emma se adaptó y corría en su hogar, en un pasillo de 20 metros o dando vueltas a la manzana por la noche. "El deporte me ha dado mucho, es como un salvavidas. No me gusta pasar el tiempo esperando, necesito acción”, concluyó.