Las enfermedades cardiovasculares se han convertido en la principal causa de mortalidad entre las mujeres, superando incluso al cáncer. Lo alarmante es que, de acuerdo con estudios recientes, se estima que un asombroso 80% de estas condiciones se pueden prevenir mediante un estilo de vida saludable y chequeos médicos regulares.

Expertos del Movimiento Corazón de Mujer hacen hincapié en la importancia de un control estricto de factores de riesgo, sugiriendo pruebas especializadas que pueden ayudar a detectar problemas a tiempo y evitar graves complicaciones.

La importancia de realizar revisiones médicas

Una de las mejores maneras de prevenir problemas cardiovasculares en mujeres es a través de chequeos médicos regulares. Las pautas de prevención cardiovascular en Europa aconsejan que las mujeres comiencen a someterse a estas evaluaciones entre los 45 y 50 años. Según los resultados obtenidos, se puede establecer un plan de seguimiento individualizado.

La Dra. Leticia Fernández-Friera, cardióloga de Atria Clinic, señala: "La falta de conciencia sobre la prevención médica puede llevar a las mujeres a omitir las revisiones cardiológicas, lo que retrasa el diagnóstico y aumenta el riesgo de mortalidad. Las enfermedades del corazón pueden progresar sin que la paciente se dé cuenta. El tiempo es crucial para abordar situaciones de emergencia como infartos o ictus".

Factores de riesgo que debes considerar

Además, la Dra. Fernández-Friera destaca los siguientes factores de riesgo que afectan a la salud cardiovascular de las mujeres:

- **Hipertensión**: Este problema común puede no presentar síntomas, por lo que es fundamental revisarlo de manera regular.

- **Diabetes**: La diabetes no controlada incrementa significativamente el riesgo cardiovascular.

- **Antecedentes familiares**: Historial de enfermedades cardíacas en la familia.

- **Preeclampsia**: Esta complicación del embarazo aumenta el riesgo de enfermedad cardiovascular en el futuro.

- **Tabaquismo**: Fumar es uno de los hábitos más perjudiciales para la salud del corazón.

- **Obesidad**: El sobrepeso es un factor significativo en el desarrollo de afecciones cardíacas.

- **Sedentarismo**: La falta de actividad física puede contribuir al aumento de peso y a otros problemas de salud.

Pruebas clave en las revisiones cardíacas

Las revisiones pueden incluir diferentes pruebas que el médico considerará necesarias. Algunas de las más comunes son:

- **Electrocardiograma**

- **Ecocardiograma transtorácico**

- **Prueba de detección de isquemia** (idealmente bajo esfuerzo)

- **Ecografía vascular 2D y 3D**

- **Holter de ritmo o presión arterial**

- **Ergoespirometría**

El Movimiento Corazón de Mujer pone especial énfasis en la ecografía vascular, el ecocardiograma y la ergoespirometría, que son fundamentales en la detección temprana de condiciones cardiacas.

Ecografía vascular: la aliada contra la aterosclerosis

La aterosclerosis es una enfermedad que resulta de la acumulación de grasas y colesterol en las arterias. La ecografía vascular permite un estudio detallado de la pared arterial, lo que ayuda a identificar placas o aneurismas antes de que se presenten síntomas, y así se pueden adoptar medidas preventivas.

La Dra. Aurora del Barrio, experta en ecocardiografía, explica que esta prueba es sencilla y sin riesgos radiológicos, y proporciona información crucial para ajustar el tratamiento y mejorar la salud cardiovascular, especialmente en mujeres donde las escalas tradicionales pueden fallar.

Ecocardiograma: la clave para detectar la isquemia miocárdica

La isquemia miocárdica, que ocurre cuando el flujo sanguíneo al corazón se ve reducido, puede conducir a complicaciones graves. El ecocardiograma de esfuerzo permite observar cómo responde el corazón al ejercicio, detectando problemas que podrían llevar a un infarto. Esto se convierte en una herramienta vital para la prevención.

Ergoespirometría: optimizando el rendimiento atlético y cardíaco

Por último, la ergoespirometría es particularmente útil para los deportistas. Esta prueba evalúa el intercambio de gases durante el ejercicio, proporcionando información valiosa sobre la capacidad física y la salud cardiovascular del individuo.

Con estos consejos y conocimientos, las mujeres pueden tomar medidas proactivas para cuidar su salud cardiovascular y reducir el riesgo de complicaciones. ¡Recuerda! La prevención es la clave para vivir una vida larga y saludable!