En octubre, un mes crucial para la concienciación sobre la salud, coincidiendo con el Día Mundial del Cáncer de Mama, se llevó a cabo una emocionante nueva edición de las Jornadas Explora't. Esta iniciativa tiene como objetivo fundamental fomentar la prevención oncológica entre personas con discapacidad, ofreciendo talleres y actividades innovadoras diseñadas por expertos de diversas disciplinas médicas.

El evento se celebró en el acogedor Centro Cívico Vil·la Urània, donde participantes de todas las edades pudieron disfrutar de un ambiente seguro y propicio para interactuar con especialistas. Con el enfoque en la accesibilidad, se garantizó que toda la información y los materiales fueran fácilmente comprensibles y accesibles para todos, eliminando barreras que a menudo impiden el acceso a la salud.

El programa de la jornada se estructuró en cinco áreas temáticas claves:

1. Ginecología y Urología:

Un enfoque centrado en la salud sexual y reproductiva, con un énfasis especial en la prevención del cáncer de mama y próstata, destacando la importancia de chequeos regulares.

2. Buenos Hábitos:

Consejos prácticos para incorporar un estilo de vida saludable que incluye no solo una alimentación equilibrada, sino también la actividad física regular como parte del día a día.

3. Psicología:

A través del taller “Mens sana in corpore sano”, se abordó la crucial conexión entre la salud mental y física, promoviendo técnicas para el manejo del estrés y el bienestar emocional.

4. Fisioterapia:

Este espacio fue liderado por una fisioterapeuta especializada que demostró los evidentes beneficios del ejercicio físico, no solo como prevención, sino también como recuperación y mantenimiento de la salud.

5. Oncología:

Se compartió información valiosa sobre la detección precoz de enfermedades oncológicas, enfatizando la relevancia de la autoexploración y chequeos médicos como hábitos preventivos.

Además de los talleres, la jornada incluyó sesiones interactivas donde los participantes pudieron compartir sus historias y experiencias, creando una red de apoyo muy necesaria. Las Jornadas Explora't no solo informan, sino que también empoderan a las personas para que tomen el control de su salud.

No te pierdas la próxima edición de estas jornadas que están cambiando vidas y creando conciencia sobre la importancia de la prevención en la salud. ¡La información y la salud son derechos de todos! Así que, ¡mantente alerta y cuida de ti!