Un reciente estudio revolucionario ha revelado que ajustar la forma de caminar podría ser tan efectivo como los analgésicos para aliviar el dolor de quienes sufren de artritis en las rodillas. Publicado en la prestigiosa revista The Lancet, este hallazgo podría cambiar el enfoque del tratamiento para millones.

Investigadores de la Universidad de Nueva York, la Universidad de Utah y la Universidad de Stanford analizaron a 68 personas con osteoartritis de rodilla, y los resultados son sorprendentes. Aquellos que aprendieron a caminar con los pies ligeramente inclinados hacia adentro o hacia afuera (entre cinco y diez grados) reportaron una reducción del dolor de hasta el 50%.

Este cambio simple en su forma de andar no solo alivia el dolor, sino que también disminuye la presión en la rodilla, generando un alivio significativo. Los científicos afirman que este es el primer estudio que demuestra que una técnica de caminata puede jugar un papel vital en el manejo de los síntomas de la osteoartritis.

La coautora del estudio, doctora Valentina Mazzoli, enfatiza que "aunque necesitamos más investigaciones para confirmar nuestros hallazgos, esta técnica no invasiva podría ser clave para retrasar la necesidad de cirugías futuras.”

La importancia de este hallazgo es crucial, ya que indica que una intervención temprana en la forma de caminar podría no solo aliviar el dolor, sino también reducir la probabilidad de procedimientos invasivos en el futuro. ¡Así que si sufres de artritis en las rodillas, podría ser el momento de ajustar tu paso y dar un giro a tu calidad de vida!