Introducción

Recientemente se ha lanzado una poderosa campaña liderada por el destacado entrenador Toni Nadal, quien funge como padrino de esta iniciativa, destinada a promover el ejercicio físico como herramienta clave en la lucha contra el cáncer de próstata. Este movimiento cuenta con el apoyo de figuras ilustres del deporte español, entre ellas el campeón del mundo de duatlón 2024, Javier Martín, el ciclista Luis León Sánchez, y la medallista de oro en waterpolo en París 2024, Isabel Piralkova.

Relevancia del Ejercicio en la Salud

El Dr. Víctor Sacristán, oncólogo en el Complejo Hospitalario Universitario de A Coruña y vocero del Grupo SEOM de Ejercicio y Cáncer, expuso la trascendencia del ejercicio en la prevención y tratamiento de esta enfermedad. Junto a él, otros expertos como el Dr. Miguel Ángel Berenguer Francés, oncólogo radioterapéutico en Valencia, y la Dra. Carmen González Enguita, directora de la oficina del paciente de la AEU, abordaron el impacto positivo que la actividad física puede tener sobre la salud de los pacientes.

Beneficios de la Actividad Física

Investigaciones revelan que una actividad física regular puede reducir hasta en un 33 % la probabilidad de morir por cáncer en pacientes diagnosticados con cáncer de próstata. Además, realizar 225 minutos de actividad moderada a lo largo de la semana podría bajar los niveles de PSA (antígeno prostático específico), crucial para evaluar la salud prostática y controlar la proliferación tumoral, lo que proporciona un enfoque lúdico y saludable sin efectos secundarios adversos.

Impacto en la Mortalidad

El ejercicio no solo disminuye la mortalidad específica por cáncer en un 20 %, sino que también se ha demostrado que puede disminuir el riesgo de otros tipos de cáncer, incluido el de próstata, en un 30 %. Esto es esencial, ya que se espera que en 2024 el cáncer de próstata sea el más diagnosticado entre los hombres en España, superando los 30,000 nuevos casos.

Calidad de Vida de los Pacientes

El Dr. Sacristán enfatizó que, “la actividad física reduce la incidencia de este cáncer y mejora la tolerancia a los tratamientos, además de mitigar los efectos de terapias como la privación androgénica y la quimioterapia, mejorando así la calidad de vida de los pacientes.”

Detección Temprana y Prevención

César Comuñas, vicepresidente de ANCAP, destacó la importancia de la detección temprana y la prevención a través de la iniciativa “Moviéndonos por la Vida”, que incluye recursos para pacientes y sus familias, tales como grupos de apoyo y asesoramiento psicológico. Este esfuerzo busca sensibilizar a la población sobre la relevancia de rutinas de ejercicio regular como parte de un estilo de vida saludable.

Movember y Concienciación sobre la Salud Masculina

Además, la campaña se enmarca dentro del movimiento mundial “Movember”, que durante el mes de noviembre se dedica a la concienciación sobre la salud masculina y el cáncer en hombres. Es crucial que los hombres comprendan que el cáncer de próstata, el más frecuente en España, representa el 20 % de los diagnósticos de cáncer, siendo la tercera causa de muerte por esta enfermedad en varones.

Factores de Riesgo y Detección

Los principales factores de riesgo incluyen la edad, afectando más comúnmente a aquellos mayores de 65 años. En sus etapas iniciales, este cáncer puede no presentar síntomas, pero con el tiempo puede causar problemas urinarios y dolor. Detectarlo a tiempo es vital, ya que hasta el 90 % de los pacientes presentan un buen pronóstico.

Radioterapia y Actividad Física

El Dr. Miguel Ángel Berenguer Francés también destacó que la radioterapia, combinada con la actividad física, puede reducir los efectos secundarios de los tratamientos, mejorando la tolerancia del paciente y fortaleciendo su salud en general. La Dra. Carmen González Enguita añadió que es fundamental fomentar chequeos médicos regulares, especialmente para hombres a partir de los 50 años, o a los 40 si tienen antecedentes familiares.

Conclusión

En conclusión, este esfuerzo colectivo no solo busca crear conciencia sobre el cáncer de próstata, sino también impulsar un cambio cultural que fomente el ejercicio físico como parte fundamental de la salud masculina. ¡No te quedes atrás! La prevención está en tus manos!