Con la llegada del otoño, España se prepara para la siempre temida temporada de gripe, un fenómeno que puede volverse particularmente grave tras los estragos provocados por la pandemia. Para enfrentar este desafío, hemos consultado a la Dra. Ana Belén Jiménez, especialista en Medicina Preventiva del Hospital Severo Ochoa de Madrid, quien nos ofrece valiosos consejos para evitar contagios este invierno.

La preocupación por la campaña de vacunación de este 2024 se intensifica tras los alarmantes informes de países como Australia y Nueva Zelanda, donde la gripe ha alcanzado niveles de epidemia. En Australia, se han reportado más de 340,000 casos este año, haciendo de esta una de las temporadas más difíciles en años recientes, según el organismo independiente Immunisation Coalition.

Con el fin de mitigar estas cifras, las autoridades sanitarias han puesto en marcha un programa de vacunación contra la gripe para la temporada 2024. Esta campaña, que comenzó a finales de septiembre, está destinada principalmente a los grupos más vulnerables, incluidos los mayores de 65 años, mujeres embarazadas, personal de salud y personas con enfermedades crónicas.

La vacunación es esencial para reducir no solo la incidencia de la enfermedad, sino también para disminuir el impacto en el sistema sanitario, que podría verse abrumado. Este año, se espera una vacuna adaptada que contemple cepas actualizadas, aumentando de este modo su eficacia frente a las variantes del virus estimadas para circular en los próximos meses.

Es fundamental complementar la vacunación con medidas preventivas. Ana Belén Jiménez nos recuerda que “una vez que las enfermedades están en curso, poco podemos hacer. Los virus respiratorios se activan en invierno, y empezamos con tos y estornudos. Existen muchas maneras de prevenirlo”. Además, enfatiza: “Si no evitamos la gripe, podemos enfrentar consecuencias graves, e incluso la muerte. La gente aún no está suficientemente consciente, a pesar de haber pasado por una pandemia reciente.”

La especialista advierte que, aunque una persona joven con un buen sistema inmunológico podría no sufrir complicaciones serias, los ancianos y aquellos con condiciones preexistentes son muy vulnerables. “El daño que les puede causar una gripe puede ser muy severo”, destaca.

La temporada de gripe está a la vuelta de la esquina, y cada individuo tiene la responsabilidad de prevenir contagios. La vacunación es el primer paso, pero no el único. Adoptar rigurosas medidas de higiene personal es crucial para navegar esta época del año con seguridad.

¿Qué podemos hacer específicamente? La Dra. Jiménez aconseja: “Lo básico, algo que nos han enseñado desde el siglo XIX, es la higiene de manos. Es vital, pues con nuestras manos tocamos todo. Estos virus se propagan a través del contacto directo con secreciones.”

La doctora subraya que las pequeñas gotas de saliva que liberamos al hablar son vectores del virus: “Si toco un objeto que alguien enfermo ha tocado, y luego me toco la cara, ya estoy en riesgo de contagio.”

Así que, este invierno, ¡no bajes la guardia! Tu salud y la de tus seres queridos dependen de ti. Mantente informado, vacúnate y sigue los consejos de los expertos para disfrutar de un invierno sin gripe. ¡Actúa ahora y prepara tu defensa contra esta enfermedad!