La Jornada Femenina de Salud y Bienestar se celebró ayer en Grado, marcando su tercer aniversario con un evento lleno de actividades pensadas para promover tanto la salud física como mental de las mujeres. Más de 60 participantes de diversos concejos se reunieron en el acogedor Centro Social de Personas Mayores, donde la edil de Servicios Sociales, Marta Pravia, fue la encargada de inaugurar esta significativa cita.

Pravia comenzó el evento reflexionando sobre el significado del 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer, resaltando la continua lucha por la igualdad y los obstáculos que aún enfrentan las mujeres en múltiples ámbitos. "Es esencial seguir trabajando para romper el techo de cristal y mejorar las condiciones de vida de todas las mujeres", señaló. En este contexto, Silvia Fernández, responsable del Área de Promoción de la Salud y Prevención de Adicciones de Grado, enfatizó la importancia de abordar la salud en todos sus aspectos, afirmando que "en estas jornadas intentamos tocar un poco de todo: salud física, mental y alimentación, porque es algo que afecta a todas las mujeres, independientemente de su edad."

Tras la inauguración, las participantes se sumergieron en una relajante sesión de Yin Yoga dirigida por Beatriz Ledesma, que enfatizó el bienestar físico y emocional de las mujeres. Uno de los puntos culminantes fue la charla sobre menopausia y alimentación antiinflamatoria, presentada por Eli Díez Espín, pionera en la organización de estas jornadas. Ella destacó que "la menopausia no tiene que ser un momento difícil, sino una oportunidad para adoptar hábitos saludables y disfrutar de esta etapa con plenitud."

A la hora del almuerzo, las asistentes compartieron un 'pica-pica' saludable que incluía opciones equilibradas como brochetas de frutas, frutos secos, tortilla y hummus, promoviendo así el concepto de alimentación consciente. Por la tarde, el programa continuó con una charla sobre el suelo pélvico en mujeres hipertónicas, impartida por las fisioterapeutas María Jiménez y Carlota Céspedes. Además, Laia Cortés guió una sección emocional titulada "Procesos de Vida", donde se subrayó la importancia de gestionar pérdidas significativas.

El momento más esperado llegó a las 19:30 horas con una sesión de meditación acompañada de arpa y voz dirigida por Isabel Mochales, cerrando un día lleno de aprendizaje y autoconocimiento. Marta Pravia recordó la trascendencia de estos eventos, señalando que "aunque ahora tengo a mi cargo los Servicios Sociales, sigo apoyando estas iniciativas porque considero que son vitales para empoderar a las mujeres. Esto no solo es un encuentro, sino una labor de concienciación sobre la igualdad."

La rápida respuesta a las inscripciones demuestra el interés creciente por estas actividades. "Es un espacio para compartir, aprender y también para celebrar juntas", concluyó Eli Díez. El éxito de esta edición asegura que la salud y el bienestar femenino seguirán siendo prioritarios en la agenda municipal, con el deseo de mantener la evolución y adaptación a las necesidades de las mujeres en futuras jornadas.

Asimismo, en el marco de esta celebración, se espera que se implementen más programas y talleres durante el año, enfocándose en temas como la salud mental, el empoderamiento femenino y la nutrición adecuada. La comunidad de Grado ha demostrado un compromiso real con el bienestar de sus ciudadanas, y se anticipa que este tipo de eventos será habitual en los años venideros.