¿Te sientes abrumado emocionalmente?

¡No estás solo! En Charlotte, se llevará a cabo una sesión gratuita de psicoterapia que podría ser justo lo que necesitas para retomar el control de tus emociones.

Una oportunidad única

Organizada por el grupo Sobrevivientes del Cáncer Renacer, esta sesión está diseñada para proporcionar un espacio donde puedas relajarte, reflexionar y cuidar tu salud mental. La cita es el próximo 18 de septiembre a las 5:30 PM en el 1607 E Morehead St.

Psicoterapia: Tu aliado en la lucha emocional

La psicoterapia es una herramienta poderosa que permite a las personas entender sus emociones, enfrentar situaciones difíciles y mejorar su calidad de vida. Según los Centros de Control y Prevención de Enfermedades (CDC), se trata de una "herramienta efectiva para mejorar la salud mental y el bienestar general".

¿Quién puede asistir?

Esta sesión está abierta al público y no requiere experiencia previa, solo el deseo de mejorar tu bienestar emocional. Es el momento perfecto para dar el primer paso hacia una vida más plena.

Aprenderás a manejar tus emociones

Durante el encuentro, se abordarán temas clave como el manejo del estrés, la ansiedad y el autocuidado. Además, se ofrecerán ejercicios prácticos para fomentar la calma y afrontar situaciones complicadas con mayor facilidad.

Un espacio seguro para explorar tu salud mental

Los organizadores destacan que esta sesión es una oportunidad sin compromiso para explorar la psicoterapia en un ambiente seguro y respetuoso. La entrada es libre, pero te recomendamos llegar con tiempo para asegurar tu lugar.

No te lo pierdas

¡Este puede ser el inicio de un nuevo capítulo en tu vida! No dejes pasar la oportunidad de asistir a esta sesión gratuita de psicoterapia y comenzar tu camino hacia el bienestar emocional.