Introducción

Las redes sociales han explotado con una tendencia que parece más sacada de una película de ciencia ficción que de la realidad diaria: la aplicación de sueros de vitaminas intravenosos. Influencers de todo tipo llenan sus historias con promesas de energía renovada, piel resplandeciente y un 'nuevo yo', mientras se deslizan filtros que embellecen. Pero detrás de esta glamorosa fachada se esconda una práctica que, sin la supervisión adecuada, puede volverse peligrosísima.

La Razón Detrás del Boom

¿Por qué este procedimiento está en ascenso? La respuesta es una mezcla de la llegada del verano, las promesas de renovación típicas del Año Nuevo y una cultura que se rige por la inmediatez. Muchos buscan resultados rápidos y, al ver que a otros les 'funciona', se lanzan sin pensar en las implicaciones. Según los expertos, estas fechas son un caldo de cultivo perfecto para ideas de desintoxicación y reinicio físico.

La industria de las infusiones de vitaminas intravenosas ofrece, en teoría, soluciones rápidas para que las personas se sientan mejor desde adentro hacia afuera. Sin embargo, estos tratamientos son a menudo promocionados por personas sin formación médica, lo cual puede ser una gran trampa.

Una Alternativa Segura: Alimentación Balanceada

El Dr. Oscar Calderón Llosa, médico alergólogo de la Clínica SANNA, enfatiza que 'todo medicamento debe ser administrado bajo indicación y vigilancia médica'. Advierte sobre los riesgos de usar estas vitaminas sin saber exactamente por qué se necesitan y cuáles son sus deficiencias. De hecho, la mayoría de las personas puede cubrir sus requerimientos de vitaminas con una dieta equilibrada en lugar de recurrir a tratamientos intravenosos.

Katherine Cántaro, docente de Nutrición en la Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC), comparte la misma opinión. 'El consumo de frutas y verduras suele ser suficiente para satisfacer nuestras necesidades nutricionales diarias', indica. Algunos de los alimentos más recomendados incluyen cítricos, verduras de hoja verde y otros alimentos ricos en nutrientes.

Los Riesgos de la Automedicación

Mientras la idea de recibir un 'pase rápido' a la salud puede sonar atractiva, ocultos detrás de estos tratamientos se encuentran efectos secundarios potenciales. La automedicación no solo se limita a las vitaminas intravenosas, sino que también incluye suplementos herbales que a menudo son desaconsejados por no tener un respaldo científico. La hipervitaminosis, por ejemplo, es un riesgo real: consumir en exceso vitamina C puede resultar en molestias gastrointestinales y otros problemas.

Además, la falta de formación entre quienes administran estos tratamientos es alarmante. Muchas veces, son personas sin las credenciales necesarias que ofrecen sus servicios a domicilio, poniendo en riesgo la salud de quienes buscan esos cuidados.

La Interrogante Real: ¿Qué Buscamos?

La presión social y el deseo de lucir siempre radiantes pueden hacer que muchos opten por soluciones rápidas sin pensar en las consecuencias a largo plazo. Las redes sociales, a menudo, se convierten en la fuente principal de información, desdibujando la línea entre lo que es seguro y lo que no.

Cántaro concluye que no es necesario recurrir a suplementos si se lleva una alimentación adecuada. A medida que se acerca el verano, los mensajes de marketing prometiendo vitalidad y juventud pueden distorsionar la realidad, olvidando que la verdadera clave está en nuestra dieta y hábitos de vida saludable.

Al final del día, la verdadera pregunta no es si los sueros de vitaminas son efectivos, sino ¿por qué sentimos esa presión de recurrir a ellos? En una sociedad obsesionada con la imagen y la instantaneidad, recordar que el bienestar proviene de un cuidado holístico es fundamental. La salud no es un filtro de Instagram; es una práctica diaria que requiere compromiso, atención y, sobre todo, conocimiento respaldado por profesionales de la salud. Así que, antes de dejarse llevar por las tendencias, es crucial preguntarse: ¿realmente necesitamos esto?