La Experta que Cambia las Reglas del Juego

Paola Signorelli, reconocida médica cirujana y especialista en nutrición y medicina preventiva antienvejecimiento, ha hecho olas hablando sobre el verdadero valor de los suplementos antiedad en una reciente entrevista con La Cucina Italiana.

¡Consulta a un Profesional!

Su primer y más contundente consejo es innegable: ¡no te lances a tomar suplementos sin consultar a un experto! Signorelli enfatiza la necesidad de un enfoque personalizado, adaptado a tus necesidades individuales. Antes de iniciar cualquier tratamiento, un especialista evaluará tu historial médico a fondo, realizará análisis de sangre y considerará tu estilo de vida y alimentación.

Suplementos que Salvan Vidas: Lo Que Debes Conocer

Signorelli ha compartido su lista de suplementos clave que, según ella, son esenciales para combatir el envejecimiento. "Contar con un profesional es siempre la mejor opción para asegurar una integración eficaz y segura de estos suplementos en tu vida", recalca.

Los Poderes del Ácido Fólico y Más

Uno de los grandes protagonistas en su lista es el ácido fólico, fundamental para la reparación del ADN. También destaca la importancia del calcio, magnesio, vitamina K2 y aminoácidos esenciales, que ayudan a preservar la densidad ósea y prevenir enfermedades como la osteoporosis.

Omega-3: El Guardián de tu Salud

Además, los suplementos de omega-3 son considerados un must por la doctora, ya que ayudan a regular la inflamación crónica, a menudo vinculada a diversas patologías. Y no olvidemos la astaxantina, ¡una joya para tu sistema circulatorio y antioxidantes!

No subestimes el poder de estos suplementos: a partir de los 40 años, invertir en salud puede marcar la diferencia en la calidad de tu vida.