El Ayuntamiento de Pamplona, en colaboración con el Teléfono de la Esperanza, ha lanzado una emocionante serie de talleres gratuitos en febrero, diseñados especialmente para personas mayores de 65 años. Estos talleres se centran en mejorar el bienestar personal y cuidar de la salud mental, elementos fundamentales para una buena calidad de vida en la tercera edad.

A partir de este lunes 20 de enero, las inscripciones estarán abiertas hasta el miércoles 29 de enero, y podrás registrarte llamando al teléfono de atención ciudadana 010 (948 420 100). ¡Las plazas son limitadas y se asignan por orden de inscripción, así que no pierdas la oportunidad de participar!

El primer taller, denominado 'Bienestar Personal', se llevará a cabo los jueves 6, 13, 20 y 27 de febrero, en la sala multiusos Geltoki, ubicada en la antigua Estación de Autobuses (Avenida del Conde Oliveto, 6), de 10:30 a 12:30 horas. Durante estas sesiones, los participantes aprenderán a cuidar de sí mismos, enfrentar pensamientos limitantes, fomentar relaciones sociales saludables y a descubrir cómo aportar valor a la sociedad a partir de su propia experiencia.

Por otro lado, el taller 'Cuidando tu salud mental' se desarrollará los martes 4, 11, 18 y 25 de febrero en la sala 'Plaza de Mayo' de Plazara! (Calle Mayor, 31), también de 10:30 a 12:30 horas. Este espacio ofrecerá apoyo para envejecer de forma saludable, manejar las pérdidas, establecer límites en las relaciones y encontrar la felicidad a través de hacer felices a los demás.

Si estás buscando maneras de mejorar tu bienestar emocional y social, ¡estos talleres son la respuesta! Además, son una excelente oportunidad para conocer a otras personas en situaciones similares y construir una red de apoyo. Recuerda, la salud mental es tan importante como la salud física, especialmente en los años dorados de la vida.

¡No dejes pasar esta valiosa oportunidad! Inscríbete pronto y da el primer paso hacia un envejecimiento activo y positivo.