Mariana Salinas, conocida por dirigir el centro de bienestar más premiado de Mallorca, Sadhana Works, comparte una profunda visión sobre la felicidad y su papel crucial en la longevidad. "La alegría es la clave de la longevidad", afirma, refiriéndose a cómo el bienestar emocional puede transformar nuestras vidas y ayudarnos a alcanzar una mejor calidad de vida.

Nacida en Ciudad de México y sobrina del expresidente Carlos Salinas de Gortari, Mariana creció inmersa en un entorno que fomentaba la espiritualidad y el autoconocimiento. Desde pequeña, su madre le insistía en la importancia de la meditación, estableciendo las bases para su futura carrera profesional y espiritual. Con un robusto currículum que incluyen dos maestrías en psicoterapia y un doctorado en literatura moderna, Mariana ha florecido en su papel como terapeuta y guía espiritual.

Al entrevistarse con Mariana, es evidente su compromiso y pasión por su labor. En su centro, la energía y la serenidad se sienten en el aire. La mayoría de sus visitantes son mujeres, lo que refleja una tendencia creciente hacia la espiritualidad femenina. "Esto me alegra y me preocupa a la vez", reconoce. "Las mujeres están despertando a su poder, pero también necesitamos la colaboración y estructura que los hombres pueden ofrecer".

La historia de Mariana es un testimonio de superación. Después de enfrentar situaciones personales dolorosas, como la encarcelación política de su padre, encontró en la espiritualidad y la meditación un camino hacia la sanación. Su conexión con Deepak Chopra, a quien comenzó a seguir desde la adolescencia, ha sido fundamental en su desarrollo personal. Años de estudio, práctica y la creación de su centro de bienestar son el resultado de sus experiencias.

Su mensaje es claro: la vida consciente comienza con pequeños pasos. Invita a las personas a prestar atención a sus respiraciones y a la calidad de su presencia en cada acción del día a día. "Veinte minutos de meditación al día pueden cambiar tu vida", subraya, destacando que con constancia se puede promover la salud mental y emocional, y mejorar la calidad del sueño.

Mariana también aborda la desconexión de los hombres con el ámbito espiritual, señalando la necesidad de romper con la cultura que les impide sentir. Afirma que la vida consciente es la clave para superar esos patrones limitantes.

Mirando hacia el futuro, Mariana tiene esperanza en las nuevas generaciones. Cree que los jóvenes usarán la tecnología - incluyendo la inteligencia artificial - para promover el bienestar y la conciencia colectiva. "El futuro depende de nuestra capacidad para despertar y conectarnos con la alegría y la esencia de la vida", concluye.

La esencia de su enseñanza es simple pero poderosa: al final, la alegría no solo es un fin en sí mismo, sino que también es el camino hacia una vida larga y plena.