¿Tienes un 'Cajón del Caos'? No Estás Solo

Todos hemos enfrentado ese momento en el que un cajón en casa se convierte en un verdadero laberinto de objetos olvidados. Desde cubiertos hasta cables, estos espacios caóticos son el reflejo de nuestra falta de organización y decisiones aplazadas. La experta en orden, María Leániz, revela en su podcast 'En casa con María' los secretos detrás de este fenómeno y cómo superarlo.

¿Por Qué Acumulamos Cosas? Reflexiones Psicológicas

María explica que la acumulación de objetos es más que un simple desorden. Lleva tras de sí profundas razones psicológicas, como el miedo a la escasez, lo que nos lleva a guardar cosas 'por si acaso'. Este comportamiento es una forma de ansiedad anticipatoria, que nos empuja a mantener en casa elementos inútiles.

El Dolor de Desprenderse: Valor Emocional vs. Utilidad

Muchos de los objetos que guardamos no tienen un propósito práctico en nuestra vida, sino que están llenos de valor emocional. El cerebro asocia deshacerse de ellos con un dolor emocional. Este fenómeno, conocido como el sesgo del coste hundido, hace que prefiramos cargar con cosas innecesarias que afrontar la pérdida psicológica.

¿Qué Revelan Nuestros Cajones sobre Nosotros?

Un desorden generalizado puede ser un indicativo de saturación mental. Preguntarte por qué guardas ciertos objetos es el primer paso hacia la organización. Algunos ejemplos son acumular papeles, que puede significar que estás evitando temas administrativos, o conservar objetos rotos, señal de apego al pasado.

Clasificación de los Cajones Desordenados: ¿Qué Tipo Tienes?

Todos los cajones desordenados comparten una característica: el desorden. María Leániz clasifica estos espacios en cinco tipos distintos que todos podemos reconocer.

Los Tipos de Cajones Desordenados

- **Cajón Tecnológico**: lleno de cables y cargadores olvidados. - **Cajón de Papelería**: tickets arrugados y bolígrafos vacíos. - **Cajón Multiuso**: un revoltijo que nunca encuentras. - **Cajón Olvidado de la Cocina**: utensilios raros y servilletas de restaurantes. - **Cajón de Ropa Interior Caótica**: medias desparejadas y ropa vieja.

Consejos de María Leániz para Mantener el Orden

Antes de organizar, clasifica lo que tienes. Establecer criterios de uso y accesibilidad es esencial. Por ejemplo, guarda documentos importantes en un lugar donde sean fáciles de encontrar. María sugiere un método claro de cuatro pasos para vaciar y reorganizar tus cajones.

Método de Organización en Cuatro Pasos

1. **Vaciado Total**: Saca todo y observa cada objeto. 2. **Clasificación**: Crea tres montones: lo que se queda, lo que va a otro sitio y lo que se desecha. 3. **Zonificación Inteligente**: Establece categorías en el cajón. 4. **Separadores y Contenedores**: Utiliza cajas o bandejas para mantener el orden.

Desprenderse: Técnicas para Decidir qué Mantener

María nos trae tres técnicas efectivas para ayudarte a decidir qué objetos conservar y cuáles es mejor dejar ir, haciendo más fácil tu camino hacia un hogar más ordenado y una vida más ligera.