Después de leer el famoso poema ‘Besos’ de la reconocida poetisa chilena Gabriela Mistral, parece que lo sabemos todo sobre este simple pero poderoso acto. Pero, ¡sorpresa! Los besos son mucho más que un cruce de labios, encapsulando una variedad de significados en diferentes contextos emocionales y sociales.

La sexóloga Silvia Cintrano, especialista en Terapia de Pareja del Instituto Centta, revela en una entrevista con EFE que los besos tienen impactos profundos en nuestra salud mental y emocional, especialmente justo antes del Día Internacional del Beso, que se celebra el 13 de abril en honor al beso más largo del mundo, que duró más de 58 horas en Tailandia.

“Un simple beso puede expresar tanto saludos informales como profundos sentimientos de amor y cariño”, destaca Cintrano. Ella sugiere que la forma en que besamos revela aspectos esenciales de nuestra relación con la otra persona. El acto de besar no sólo es un gesto físico; también es una forma de comunicación no verbal repleta de significados.

Cintrano destaca cinco formas de besar para expresar afecto, cada una con su significado único:

1. Beso de esquimal:

Este gesto involucra rozar las narices, un símbolo de cercanía y afecto íntimo. Ideal para parejas.

2. Beso de pico:

Simple y veloz, ideal para saludar a alguien rápidamente.

3. Beso de abuela:

Un beso lleno de cariño, a menudo reservado para la familia y amigos cercanos.

4. Beso francés:

Este beso apasionado involucra un contacto más íntimo entre las lenguas, simbolizando una profunda conexión emocional.

5. Beso en el cuerpo:

Besos en áreas como el cuello, la frente o las mejillas, cada uno comunicando diferentes niveles de intimidad.

¿Te has preguntado por qué los besos son tan beneficiosos? Aquí hay cinco caminos hacia el bienestar emocional:

1. Fortalecen vínculos:

Refuerzan conexiones emocionales, comunicando amor y compromiso.

2. Aumentan el bienestar:

Besar libera endorfinas, que no solo generan placer, sino que también tienen un efecto analgésico.

3. Reducen el estrés:

Hormonas como la oxitocina y la dopamina producen calma y relajación.

4. Elevan la autoestima:

Besarse puede aumentar la sensación de ser valorado y deseado.

5. Fomentan la exploración:

Proporcionan una oportunidad para descubrir nuevas dimensiones de la intimidad emocional.

¿Quieres dar el beso ideal? Considera estos cinco ingredientes:

1. Presencia:

Conéctate emocionalmente y mantén el enfoque en el momento.

2. Consentimiento y respeto:

Asegúrate de que ambos están cómodos y desean lo mismo.

3. Conexión emocional:

La profundidad de un beso depende de la relación existente entre las personas involucradas.

4. Equilibrio entre pasión y ternura:

La combinación de ambos elementos fortalece la conexión.

5. Significado:

A veces, los besos pueden ser rituales que reflejan una conexión espiritual más allá de lo físico.

En conclusión, los besos son una forma esencial de comunicación emocional, extendiendo mucho más que un simple gesto físico. Son el reflejo de relaciones profundas, impactando significativamente nuestro bienestar emocional y psicológico. ¡No subestimes el poder de un beso!