Javier Urra, psicólogo, pedagogo y terapeuta, originario de Estella, Navarra, y considerado pionero en la defensa de los derechos de los menores en España, ha dedicado su vida al estudio y la práctica de la psicología, publicando más de 80 libros. En una reciente entrevista con La Vanguardia, Urra compartió su sabiduría sobre la vida, el envejecimiento y la felicidad. A continuación, destacamos cinco valiosas lecciones que nos ofrece este influyente psicólogo.

1. Vivir con ilusión y sin miedo

Urra enfatiza la importancia de mantener una actitud positiva ante la vida: "Jamás he dejado de ir al colegio ni al trabajo. Tengo ilusión y razón para vivir. Aprendí a vivir para saber morir, y si no temes a la muerte, ¿qué más puedes temer?" Su mensaje es claro: la vida se trata de disfrutar cada momento y enfrentar las adversidades con valentía.

2. En contra de los libros de autoayuda

El psicólogo critica duramente el fenómeno de los libros de autoayuda, considerándolos engañosos. Asegura que no escribe libros de autoayuda y que aquellos que creen que todo se puede lograr con un simple "tú puedes" están equivocados. "Soy un tipo serio que ayuda de manera realmente efectiva", subraya, insistiendo en la importancia de buscar ayuda profesional en momentos de crisis.

3. Poner límites a hijos y nietos

Urra revela su enfoque como padre y abuelo, haciendo hincapié en la necesidad de establecer límites. Relata una anécdota sobre cómo un nieto puede comerse todas las patatas y cómo él prefiere mantener el equilibrio, no solo por su bienestar sino también para enseñarle valores. "No quiero que sea un imbécil", afirma, poniendo el foco en la educación y responsabilidad.

4. Prepararse para la vejez

Para Urra, la clave de un envejecimiento saludable está en mantenerse activo y rodearse de gente joven e inspiradora. Explica que no planea jubilarse y que su propósito es siempre tener ilusión por nuevos proyectos. Además, solicita a sus cercanos que le alerten si empieza a sufrir pérdidas de lucidez. "No quiero ser patético", reconoce, subrayando la importancia de la autoconciencia en la vejez.

5. Lecciones de vida

Finalmente, Urra comparte su filosofía de vida, que incluye ser agradecido, cultivar el optimismo y compartir sonrisas. Resalta que muchas personas viven en la negatividad, cegadas por problemas menores. "No le des tanta trascendencia", aconseja, recordando que la vida siempre tiene aspectos positivos si se sabe mirar.

A los 67 años, Javier Urra no solo es un referente en su campo, sino también un ejemplo de cómo se puede vivir plenamente en cualquier etapa de la vida. Su visión nos invita a reflexionar sobre nuestra propia existencia y la manera en la que decidimos enfrentar los retos de la vida.