En el fascinante universo de los streamers hispanohablantes, pocos han alcanzado la fama que ha cosechado Ibai Llanos. Nacido en Bilbao hace 29 años, este influencer ha conquistado el corazón de millones a través de sus emocionantes narraciones en su canal de YouTube y su carisma en Twitch, donde acumula alrededor de 17 millones de suscriptores.

Sin embargo, no todo ha sido éxito. En junio de este año, tras el Mundial de Kings League en México, Ibai sorprendió a sus seguidores al llegar en silla de ruedas al aeropuerto de Barcelona. 'La celebración se me fue de las manos', confiesa al recordar aquel momento.

Pero este episodio oscuro se convirtió en un motor de cambio. Ibai comenzó una cruzada por su salud y decidió entrenar para perder peso, revelando que ha conseguido bajar más de 25 kilos desde marzo. Al respecto, transmite un mensaje motivador a sus seguidores: 'Animo a todos los que buscan un cambio. He fallado 200 veces, pero hay que seguir adelante'.

Su enfoque es sencillo pero efectivo. Combina rutinas de cardio, resistencia y ciertos ejercicios de fuerza, como subir 'la rampa del infierno', una empinada calle que pone a prueba su resistencia. Además, ha compartido su estricta dieta que incluye cuatro comidas al día, ricas en ensaladas, verduras, pescado, pollo y frutas, limitando su ingesta a un máximo de 2.100 calorías.

El impacto positivo de estos cambios se sintió de inmediato. Ibai, que antes tuvo que usar un CPAP debido a apnea obstructiva del sueño provocada por su sobrepeso, reveló que su condición ha mejorado significativamente: 'Pasé de hacer el triple de apneas a estar por debajo de la media'. Este progreso no solo le ha permitido deshacerse del dispositivo, sino que también le ha otorgado una nueva perspectiva sobre su salud.

Su compromiso con el cambio físico no está solo. Entrena con valiosos compañeros de camino, como su entrenador personal, Valentín Colominas, el culturista Joan Pradells y el campeón de UFC Ilia Topuria. 'Estoy en el mejor momento de los últimos seis años', afirma Ibai, mientras continúa compartiendo su jornada a través de redes sociales.

La historia de Ibai Llanos es un poderoso recordatorio de la importancia de la salud y el bienestar personal. Su transformación no solo ha impactado su físico, sino también su energía y alegría. ¡¿Quieres inspiración para tu propia transformación?! No te pierdas sus próximas actualizaciones y sigue su gran camino hacia un estilo de vida más saludable!