El Ayuntamiento de Pamplona se ha unido al Teléfono de la Esperanza para ofrecer una serie de talleres totalmente gratuitos dirigidos a personas mayores de 65 años, centrados en el bienestar personal y la salud mental. Estos talleres se llevarán a cabo en el mes de febrero, con el objetivo de empoderar a nuestros mayores y fomentar su calidad de vida en la comunidad.

Las inscripciones están abiertas desde este lunes 20 de enero hasta el miércoles 29. Para anotarse, los interesados deben llamar al teléfono de atención ciudadana 010 (948 420 100). Debido a la gran demanda que se espera, las plazas se asignarán por orden de inscripción, así que ¡no te quedes sin tu lugar!

El taller de bienestar personal se desarrollará los jueves 6, 13, 20 y 27 de febrero en la sala multiusos Geltoki, ubicada en la antigua estación de autobuses en la avenida del Conde Oliveto, 6, de 10:30 a 12:30 horas. Durante estas sesiones, se trabajará en técnicas para mejorar el autocuidado, enfrentar pensamientos negativos, cultivar relaciones sociales sanas y cómo los mayores pueden contribuir a la sociedad con sus valiosas experiencias.

Por otro lado, el taller titulado 'Cuidando tu salud mental' se llevará a cabo los martes 4, 11, 18 y 25 de febrero en la sala 'Plaza de Mayo' de Plazara! (calle Mayor, 31), también de 10:30 a 12:30 horas. Este taller estará diseñado para brindar apoyo emocional, ayudar a los participantes a enfrentar las pérdidas, establecer límites en sus relaciones y, lo más importante, encontrar la felicidad a través del bienestar compartido.

Estos talleres representan una oportunidad única para que los mayores de Pamplona fortalezcan su salud mental y bienestar personal en un ambiente acogedor y de apoyo. ¡Aprovecha esta increíble iniciativa y anímate a participar! Recuerda, ¡la felicidad y la salud mental son la clave para una vida plena!