¿Buscas la felicidad? Este consejo puede cambiar tu vida

La búsqueda de la felicidad ha sido, desde tiempos inmemoriales, una de las metas más anheladas por la humanidad. Arthur Brooks, profesor de la prestigiosa Universidad de Harvard, ha revelado una sorprendente clave para construir una existencia llena de significado y éxito.

Atrévete a arriesgarte: el camino hacia el éxito

En su nuevo libro, *The Happiness Files*, el reconocido científico social expone que la realización personal está estrechamente ligada a nuestra disposición para asumir riesgos. En una entrevista con CNBC, destaca que es crucial ‘pensar como un emprendedor’, pero también ‘vivir como una startup’. Esto implica estar listos para cambiar de rumbo, ya sea en el trabajo, estudio, hogar o incluso en nuestras relaciones.

El fracaso puede ser tu mejor maestro

Brooks enfatiza que enfrentarse a estos desafíos, aunque pueda resultar aterrador y conllevar cierta posibilidad de fracaso, es un signo de que uno se dirige en la dirección correcta. Si un objetivo parece tanto alcanzable como desafiante, entonces estás en el buen camino.

Seis pasos probados por la psicología para alcanzar la felicidad

Además del consejo de Brooks, el sitio especializado Psicología y Mente propone una guía sencilla con seis pasos esenciales para cultivar la felicidad. Estos pasos incluyen:

1. **Conectarte contigo mismo:** Reflexiona sobre tus valores, deseos y necesidades.

2. **Aceptar tus emociones:** Reconoce tanto los momentos positivos como los negativos.

3. **Cultivar relaciones significativas:** Rodéate de personas que te apoyen y te hagan sentir valorado.

4. **Encontrar un propósito y una pasión:** Involúcrate en actividades que te motiven y brinden sentido.

5. **Vivir el presente:** La felicidad se encuentra en aprovechar el ‘aquí y ahora’.

6. **Aprender a soltar:** Deja ir rencores y expectativas poco realistas sobre situaciones que no puedes controlar.

Tu vida, tus decisiones

Así que no temes arriesgarte y seguir estos pasos; la felicidad y el éxito están a tu alcance. ¡Elige vivir plenamente!