¡Pamplona se convierte en el epicentro del bienestar para nuestros mayores! El Ayuntamiento de la ciudad, en colaboración con el Teléfono de la Esperanza, ha lanzado unos talleres gratuitos diseñados especialmente para personas mayores de 65 años. Durante el mes de febrero, estos talleres se centrarán en mejorar la salud mental y el bienestar personal de nuestros mayores, una iniciativa que no te querrás perder.

La inscripción está abierta desde el lunes 20 hasta el miércoles 29 de enero. ¿Quieres participar? Solo tienes que llamar al teléfono de atención ciudadana 010 (948 420 100). Recuerda, las plazas son limitadas y se asignarán por orden de inscripción.

Taller de Bienestar Personal

Realizarán cuatro sesiones los jueves 6, 13, 20 y 27 de febrero en la sala multiusos Geltoki, ubicada en la antigua estación de autobuses (avenida del Conde Oliveto, 6). En este taller aprenderás a cuidar de ti mismo, gestionar pensamientos negativos, fomentar relaciones sociales que te enriquezcan y ver cómo tu experiencia puede contribuir positivamente a la comunidad.

Taller 'Cuidando tu salud mental'

Por otro lado, los martes 4, 11, 18 y 25 de febrero, en la sala 'Plaza de Mayo' de Plazara! (calle Mayor, 31), se llevará a cabo este taller enfocado en la salud mental. Aquí los participantes recibirán herramientas para envejecer de manera saludable, afrontar las pérdidas que la vida trae, establecer límites en las relaciones, y aprender a ser felices aportando felicidad a los demás.

**No lo dejes pasar**: Este es un llamado a todos los mayores de 65 años de Pamplona. Estos talleres no solo son una oportunidad para mejorar tu bienestar, sino también para socializar, hacer nuevas amistades y enriquecer tus días. ¡Imagínate compartiendo experiencias y adquiriendo nuevas habilidades en un entorno cálido y acogedor!

Detalles importantes

- **Taller de Bienestar Personal**: Jueves 6, 13, 20 y 27 de febrero, de 10:30 a 12:30 horas, en sala multiusos Geltoki.

- **Taller 'Cuidando tu salud mental'**: Martes 4, 11, 18 y 25 de febrero, de 10:30 a 12:30 horas, en sala 'Plaza de Mayo' de Plazara!.

- **Inscripciones**: Abiertas del 20 al 29 de enero, llamando al 010 (948 420 100).

No te quedes fuera de esta maravillosa oportunidad para cuidar de ti mismo y vivir de manera plena. ¡Contáctanos ya y asegura tu lugar!