La salud ginecológica es un aspecto esencial del bienestar de la mujer, sin embargo, persisten numerosos mitos y confusiones en torno a este tema. La reconocida ginecóloga Lorena Serrano, conocida en redes sociales como @hello.gyn, ha compartido un video iluminador sobre cinco consejos cruciales para cuidar tu salud íntima y prevenir problemas comunes.

Mito 1: No todo picor es candidiasis

Muchas mujeres tienden a pensar que cualquier picazón automática y erróneamente es un signo de candidiasis y optan por automedicarse. La doctora Serrano advierte: "No siempre hay razones para suponer que son cándidas, y podríamos estar ignorando otros trastornos serios". La recomendación es clara: ante cualquier síntoma anómalo, lo mejor es consultar con un ginecólogo. ¡No pongas en riesgo tu salud!

Mito 2: Tener VPH no es sinónimo de promiscuidad

El Virus del Papiloma Humano (VPH) es una de las infecciones de transmisión sexual más comunes, y aun así, sigue rodeado de prejuicios dañinos. La doctora explica que este virus puede permanecer latente en el organismo durante años: "Su detección no quiere decir que hayas estado en contacto recientemente". Es fundamental desestigmatizar este diagnóstico y comprender que muchas mujeres pueden estar afectadas sin haber tenido relaciones sexuales de riesgo.

Mito 3: Las duchas vaginales son innecesarias y peligrosas

A pesar de que muchas creen que necesitan realizar una limpieza íntima intensa, la ginecóloga aclara que la vagina tiene un mecanismo de autolimpieza: "Es pirolítica, como los hornos". Usar duchas vaginales podría alterar la delicada microbiota vaginal y hacerte más susceptible a infecciones.

Mito 4: No normalices el dolor

El dolor durante la menstruación o las relaciones sexuales no debería considerarse como algo natural o inevitable. "Ni la dispareunia ni el dolor menstrual son normales", enfatiza la doctora Serrano. Si experimentas dolor que interfiere con tu vida cotidiana, acude a un médico especializado para evaluar posibles problemas como la endometriosis o la dismenorrea severa.

Mito 5: Un estilo de vida saludable es clave

La ginecóloga resalta que más allá de los tratamientos médicos, mantener hábitos saludables puede prevenir numerosos problemas ginecológicos. "Una alimentación equilibrada, el ejercicio regular, una buena calidad del sueño y la gestión del estrés son fundamentales para tu salud íntima", subraya.

Consejos esenciales para una salud ginecológica óptima