La Clave del Bienestar Emocional

El bienestar físico y emocional es fundamental en nuestras vidas. Nuestro cerebro y cuerpo pueden resentirse día a día de forma diferente, y en ocasiones, la carga emocional se vuelve abrumadora. No solo el cuerpo necesita estar en forma; ¡la mente merece igual atención!

Desafíos en las Relaciones Personales

Las relaciones pueden ser complicadas, especialmente cuando las dinámicas entre parejas no son iguales. La psicóloga Marta Barranco, reconocida por su presencia en redes sociales, ofrece valiosos consejos sobre cómo manejar la desalineación de deseos en una relación. En un revelador video de TikTok, aborda la frecuente preocupación: 'Mi pareja ya no me atrae como antes'.

¿Por Qué Disminuye el Deseo?

Según Barranco, en las relaciones a largo plazo, es común que el deseo disminuya. Esto se debe a que, generalmente, la relación deja de ser cuidada en varios aspectos. La disminución del deseo es un reflejo de esta falta de atención. Además, la familiaridad puede hacer que la novedad se apague, erosionando así la atracción.

El Poder de la Admiración

Pero no todo está perdido. Barranco destaca que la admiración mutua puede reavivar el deseo. Si uno se centra solo en los aspectos negativos de su pareja, la atracción se desvanece rápidamente. Por el contrario, reconocer y valorar lo que nos gustó de la otra persona desde el inicio puede ser determinante.

Reforzando lo Positivo

"Cuando dirijo mi atención a lo que admiro de mi pareja y se lo comunico, como ‘me encanta cómo haces esto’, esto no solo hace que mi pareja se sienta bien y admirada, sino que a mí también me permite redescubrir esas cualidades que me atrajeron en primer lugar”, explica Marta.

Recuperando la Conexión

Focalizarse en lo positivo puede cambiar la dinámica de la relación. El hecho de que tanto uno como el otro aprecien las cualidades que tanto les gustaban puede hacer que el deseo empiece a resurgir de a poco, llevando a una conexión renovada. ¡Es hora de admirar y dejar que el deseo florezca nuevamente!