Una advertencia que puede cambiar tus hábitos

Un inquietante estudio del Massachusetts General Hospital revela que dedicar demasiado tiempo al uso del teléfono móvil mientras estamos en el baño puede incrementar hasta un 46% las probabilidades de desarrollar hemorroides. Aunque este dato suena alarmante, los mecanismos fisiológicos detrás de esta conexión son evidentes.

¿Por qué el celular puede causar hemorroides?

A diferencia de una silla convencional, el inodoro no distribuye el peso de manera equilibrada ni proporciona un adecuado soporte al suelo pélvico. Por esta razón, sentarse durante largos períodos, especialmente en posturas encorvadas mientras se navega por redes sociales, genera una presión continua en los vasos hemorroidales, lo que aumenta el riesgo de inflamación.

Investigación detallada

La Dra. Trisha Pasricha y su equipo analizaron a 125 pacientes sometidos a colonoscopía, quienes proporcionaron información sobre sus hábitos en el baño, dieta y uso del smartphone. Los hallazgos fueron intrigantes:

- Un 43% de los participantes presentaban hemorroides durante el procedimiento.

- Un 66% admitió utilizar su teléfono en el inodoro, y de este grupo, un alarmante 37% pasaba más de 5 minutos allí, en contraste con solo un 7% de quienes no lo usaban.

Al controlar factores como edad, sexo, índice de masa corporal y hábitos alimenticios, se confirmó que el uso del celular se relacionó fuertemente con un aumento del 46% en el riesgo de hemorroides.

Desmitificando creencias previas

Curiosamente, el estudio contradice la idea de que el esfuerzo al evacuar es el principal causante de las hemorroides; el factor decisivo resultó ser el tiempo prolongado sobre el inodoro.

Consejo clave para la salud