¡La temporada de fiestas está a la vuelta de la esquina y la Sociedad Chilena de Medicina de Urgencia (SOCHIMU) ha compartido valiosos consejos para disfrutar de estas festividades de manera segura!

Las celebraciones de fin de año deben ser momentos de alegría y unión familiar, sin embargo, es crucial tener en cuenta que este periodo también conlleva un aumento en las emergencias médicas. Desde accidentes domésticos hasta intoxicaciones por comida, son riesgos que pueden arruinar la diversión.

Aquí te dejamos las recomendaciones de SOCHIMU para celebrar sin contratiempos:

1. Protección solar

Las altas temperaturas son comunes en esta época del año. Asegúrate de usar un sombrero, ropa adecuada y bloqueador solar para actividades al aire libre. ¡No dejes que los rayos UV arruinen tu celebración!

2. Mantente hidratado

Beber suficiente agua es esencial, especialmente si planeas salir a comprar regalos o disfrutar de paseos familiares. La hidratación es clave para evitar golpes de calor y malestar.

3. Evita multitudes

Mantén a los adultos mayores alejados de las aglomeraciones. Estas situaciones pueden ser estresantes y peligrosas para aquellos con enfermedades crónicas. Considera hacer tus compras en horarios menos concurridos.

4. Cuida la comida

Asegúrate de que los alimentos se mantengan frescos y evita comprar productos que hayan perdido la cadena del frío. Opta por adquirir alimentos en establecimientos de confianza para prevenir intoxicaciones alimentarias.

5. Controla las porciones

Es fácil dejarse llevar en las fiestas, pero es importante comer con moderación para evitar problemas digestivos que arruinen la celebración.

6. Consumo responsable de alcohol

Si decides beber, hazlo con moderación. Evita actividades de riesgo y recuerda que la diversión no tiene que incluir excesos.

7. Toma decisiones seguras al beber

Si vas a consumir alcohol, entrega tus llaves a alguien que no haya bebido. ¡La seguridad siempre debe ser la prioridad!

8. Cuidado con los niños

Protege a los más pequeños del hogar alejándolos de fuentes de calor como velas y fuegos artificiales. Fíjate también en su contacto con luces y decoraciones eléctricas.

“Es fundamental disfrutar de estas festividades con responsabilidad. Con pequeños cuidados, podemos evitar accidentes y asegurar que nuestras celebraciones sean memorables y seguras. Recuerda que los servicios de urgencia están disponibles 24/7 para cualquier eventualidad,” destacó la Dra. María José Marín Cortez de SOCHIMU.

¡Desliza a tus amigos y familiares esta información para celebrar juntos unas fiestas seguras y alegres!