Erhöhte Triglyceride: Ein Risiko Für Ihre Gesundheit

Wussten Sie, dass hohe Blutfettwerte Ihr Risiko für Herzkreislauferkrankungen drastisch erhöhen? Zu diesen gefährlichen Blutfetten gehören neben Cholesterin auch die Triglyceride. Ein Experte gibt wertvolle Tipps, wie Sie mit der richtigen Ernährung gegensteuern können.

Herzkrankheiten In Deutschland: Alarmierende Statistiken

In Deutschland sind Herzkrankheiten weit verbreitet und zählen zu den häufigsten Todesursachen. Laut dem Deutschen Zentrum für Herz-Kreislauf-Forschung sterben jährlich über 300.000 Menschen an herzkreislaufbedingten Erkrankungen. Ein signifikanter Risikofaktor ist ein erhöhter Cholesterinspiegel, doch auch Triglyceride sollten keinesfalls ignoriert werden.

Triglyceride: So Gefährlich Sind Sie!

Triglyceride, ähnlich wie Cholesterin, gehören zu den bedeutendsten Blutfetten und werden zum größten Teil über die Ernährung aufgenommen. „Wenn die Werte zu hoch sind, steigt das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall, besonders in Kombination mit erhöhten LDL-Cholesterinwerten“, erklärt Hon.-Prof. Dr. Martin Merkel, Facharzt für Innere Medizin, Endokrinologie und Diabetologie.

Plaque Bildung: Die Unsichtbare Gefahr

Diese ungünstige Kombination kann zur Ablagerung von Plaque in den Arterien führen, was wiederum die Durchblutung einschränkt und den Körper gefährdet. Aber keine Sorge! Es gibt Hoffnung.

Gute Nachrichten: Triglyceride Senken Ist Einfach!

Anders als Cholesterin lassen sich Triglyceride relativ einfach senken. Mit den richtigen Ernährungstipps können Sie Ihren Wert im Griff behalten und somit aktiv für Ihre Herzgesundheit sorgen. Wie genau das funktioniert, erfahren Sie hier!