Hast du schon von dem Begriff „Longevity“ gehört? Das Konzept, das sich mit der wissenschaftlich fundierten Praxis zur Verlangsamung des biologischen Alterns beschäftigt, gewinnt zunehmend an Popularität und wirkt wie das geheime Rezept für ewige Jugend. Es umfasst optimierte Ernährung, verbesserten Schlaf, gezielte Fitnessprogramme und innovative Methoden wie Kältetherapien und Gentherapie.

Ein auffälliges Beispiel ist der 46-jährige Tech-Millionär Bryan Johnson, der ein Team von rund 30 Ärzten und Wissenschaftlern beschäftigt. Ihr Ziel? Johnsons biologisches Alter auf das eines 18-Jährigen zurückzusetzen! Diese Lebensweise des Selbstexperimentierens hat nicht nur Johnsons Interesse geweckt, sondern auch das vieler Menschen weltweit, die nach Wegen suchen, ihr Altern zu verzögern. Bowling für die Gesundheit: Seine vegane Diät, die nach einem Algorithmus ausgewählt wird, gemeinsam mit einer Vielzahl von Nahrungsergänzungsmitteln und Olivenöl, ist für ihn zur Routine geworden.

In Deutschland sind Kristine Zeller und Kati Ernst Vorreiterinnen in der Longevity-Bewegung. Ihr Podcast „Lifestyle of Longevity“ bietet spannende Einblicke in ihre strukturierten Alltagsroutinen, von Meditation und Krafttraining bis hin zu eiweißreicher Ernährung und speziellen Saunabesuchen.

Immer mehr Menschen erkennen die Versprechungen der Langlebigkeit in ihrem Alltag wieder. Einige betrachten dieses Phänomen als bloße Faszination von Überprivilegierten, während andere es als wertvolle Ergänzung zu ihrem Leben sehen. Doch ich bin überzeugt, dass diese Entwicklung die Art und Weise, wie wir Mensch sein, fundamental verändert.

In einem kürzlich geführten Interview mit einem Ernährungsexperten wurde enthüllt, dass wir bald in der Lage sein werden, unsere Gesundheitswerte in Echtzeit zu verfolgen und direkt über Apps zu visualisieren, anstatt auf greifbare Ergebnisse zu warten. Geräte, die wir am Körper tragen, werden eine zentrale Rolle in dieser Evolution spielen.

Wir stehen an einem Wendepunkt der transhumanistischen Entwicklung, von der wir alle Teil sind, oft ohne es zu merken. Während frühere Bedenken über „gläserne Menschen“ und endlose Selbstoptimierung vielleicht an unserem Ohr vorübergingen, scheint sich die Diskussion nun auf eine tiefere Ebene der Wissenschaft und Ethik zu verlagern. Die “Langlebigkeit” könnte nicht nur unsere Körper, sondern auch unsere Beziehungen und Werte beeinflussen, indem sie die letzten Reste der Unberechenbarkeit im menschlichen Leben auflöst. Ich werde mir jetzt einen Proteinshake mixen - wer weiß, vielleicht ist es der Schlüssel zur ewigen Jugend!