München – Die Wiesn, bekannt als eines der größten und beliebtesten Volksfeste der Welt, steht vor der Tür. Doch nicht nur die fröhliche Atmosphäre wird viele Besucher anlocken, sondern auch die Sorge vor Viren und Bakterien. Um gesund durch das Oktoberfest zu kommen, gibt Apotheker Tobias Brandl aus Ottobrunn wertvolle Tipps.

Mit dem plötzlichen Wetterumschwung und den kühleren Temperaturen, die wir in den letzten Wochen erlebt haben, sind viele Menschen bereits mit Erkältungen und grippalen Infekten in die Apotheken gestürmt. "Diese Erkältungszeit hat in diesem Jahr früher begonnen, als wir es gewohnt sind", erklärt Brandl. Besonders gefährdet sind Urlauber, die abrupt von warmen Reiseziele, wie dem Gardasee, zurück nach München kommen.

Die plötzliche Kälte kann für manche eine Herausforderung darstellen, insbesondere für Menschen mit einem geschwächten Immunsystem. Während viele glauben, dass Kälte allein für Erkältungen verantwortlich ist, weist Brandl darauf hin, dass es immer Viren oder Bakterien sind, die Infektionen verursachen. "Wetterwechsel können das Immunsystem herausfordern, aber die Viren sind die eigentlichen Übeltäter."

In den Apotheken gibt es aktuell Berichte über Engpässe bei bestimmten Medikamenten. Insbesondere Antibiotika sind schwerer erhältlich, während gängige Erkältungsmittel warum nicht betroffen sind. "Hier ist es wichtig, sich nicht unnötig in Panik zu versetzen", rät Brandl.

Was kann man also tun, um sich beim Oktoberfest zu schützen? "Verbleiben Sie bei gutem Wetter in den Biergärten, statt sich in beengte, geheizte Zelte zurückzuziehen. Das ist nicht nur gesünder, sondern oft auch entspannter", empfiehlt der Apotheker.

Zusätzlich zur Vermeidung von Menschenmassen sollten Besucher auch ihr Immunsystem stärken. "Nehmen Sie die richtigen Vitamine und Mineralstoffe zu sich", so Brandl. Ein spezieller Tipp für alle, die zu Lippenherpes neigen: Trinken Sie Bier nur aus Ihrem eigenen Krug. Das verringert die Chance, sich mit Herpesviren zu infizieren. Auch die Aminosäure Lysin kann helfen, Ausbrüche zu verhindern. Sie ist in Form von Kautabletten, Kapseln oder als Trinkpulver erhältlich.

Mit diesen Tipps sind Sie bestens gerüstet für ein gesundes und fröhliches Oktoberfest. Vergessen Sie nicht, auch auf Ihre persönliche Hygiene zu achten, insbesondere beim Essen und Trinken. So steht einem unbeschwerten Feier-Wochenende nichts mehr im Wege!