Rodiče jako klíčoví vlivní ve sportovní aktivitě dětí

Ačkoli rodiče často pasivně sledují, jak jejich děti přicházejí o aktivní způsob života, mini průzkum ukazuje, že právě oni hrají zásadní roli v tom, jak si děti vytvoří vztah ke sportu a pohybu.

"Je snadné dát dítěti mobil a mít klid, ale tím mu bereme možnost učit se, jak se bavit jinak," říká Lucie Kufová z klubu HaFun, který se zaměřuje na radost z pohybu. Rodiče by měli být příkladem, a ukazovat, že existují i jiné formy zábavy bez mobilu.

Jak se Lucie Kufová stala aktivní propagátorkou pohybu?

Deset let zpátky opustila Lucie své marketingové zaměstnání, aby se naplno věnovala sportu a zdravému pohybu pro děti. Vytvořila kroužky zaměřené na přirozený pohyb a různé programy pro rodiny, aby podpořila aktivní trávení času ve volném čase.

Digitalizace versus aktivní pohyb

"V dnešní digitální době je důležité zažít radost z pohybu," dodává Kufová a uvádí osobní zkušenost se svým synem. Po společném surfování na dovolené se její syn vracel k ostatním dětem, které byly ponořeny do svých mobilních zařízení a cítil se opuštěný.

Role rodičů v podpoře pohybových aktivit

Máte-li děti do deseti let, podle odborníků je klíčové, aby rodiče aktivně podporovali jejich sportovní aktivity. Pokud dítě tráví čas jen s telefonem, pravděpodobnost, že se zapojí do sportu, klesá.

Doporučení pro rodiče

Rodiče by měli být příkladem v aktivním způsobu života. Města by měla nabízet cenově dostupné a snadno dostupné sportovní aktivity, aby děti mohly zkusit různorodé zážitky, aniž by musely být odkázány na pravidelné cesty na zápasy či tréninky.

Inspirativní trenéři jako základ úspěchu

Inspirativní trenéři jsou klíčovým prvkem v motivaci dětí. Je důležité, aby tréninky byly zábavné a aby děti byly motivovány navštěvovat je s radostí.

Jak je to s důležitostí pohybu?

Jak uvádí Jakub Lánský, děti potřebují prostor, kde se mohou hrát, učit a zkoušet nové věci. Radost z pohybu by se neměla brát jako povinnost, ale jako přirozená součást jejich života.

Rodiče jako vzory

Zamyslete se: Jste dobrými vzory pro své děti? Jaký vztah k pohybu a sportu jim ukazujete? Vliv rodičů je neveřejně zásadní a může rozhodnout, zda se děti začlení do aktivního života.