Děti, gauč a rodiče jako vzory

Mini průzkum ukazuje znepokojující trend: rodiče v Česku mají největší vliv na to, jakým způsobem děti tráví čas na gauči. Situace se zdá být příliš jednoduchá - místo aktivního trávení času rodiče dávají dětem mobil, aby si mohli užít klid.

"Rodiče by měli být těmi, kdo dětem ukazují, že se dá bavit i jinak než s telefonem v ruce," říká Lucie Kufová z klubu HaFun. Sama se rozhodla vzdát se marketingové kariéry a zaměřit se na sport u dětí. "Chci vrátit pohyb do života dětí," dodává.

Inspirace z mateřské dovolené

Lucie se na mateřské dovolené pustila do pořádání kroužků zaměřených na přírodní pohyb. Založila rodinné tábory a programy jako DNS FIT KID, které pomáhají dětem učit se pohybem. "Myslela jsem, že to bude dočasné, ale rychle jsem si uvědomila, jak důležité je děti podporovat v aktivním životním stylu. Musíme předejít dysbalancím, které je později mohou omezovat," říká.

Jak podpořit radost z pohybu?

HaFun se nesoustředí na výkonnost, ale na radost z pohybu. Rodiče hrají klíčovou roli. Lucie vypráví příběh svého syna, který se zkusil surfování. "Po lekci se ostatní kluci zabarikádovali za mobily, ale náš syn se cítil osaměle. Manžel šel ven a začal hrát s ním, což přivedlo i ostatní děti ven," vzpomíná.

Rodičovská odpovědnost

Odborníci varují: zájem o aktivní trávení volného času musí vycházet od rodičů. Pokud si rodiče neuvědomují důležitost fyzické aktivity, děti se nebudou účastnit sportovních kroužků. "Je to na rodičích. Pokud je rodič lhostejný, děti budou trávit čas na telefonech," dodává Lenka Plívová, jednatelka Tělovýchovné jednoty Sokol Turnov.

Jaké aktivity nabídnout?

Rodiče by měli mít přístup k dostupným a cenově přístupným aktivitám. Plívová podotýká: "Je důležité, aby děti měly možnost vyzkoušet různé sporty bez nutnosti dojíždět daleko na zápasy." Podobně se vyjádřil také Michal Kaiser z oddílu karate, který apeluje na edukaci dospělých.

Inspirující trenéři jako klíč k úspěchu

Aleš Svoboda z Gymnathlonu říká: "Kvalitní trenéři, kteří dokáží děti nadchnout, jsou naprosto klíčoví." Rodiče by měli vidět, že sport může být radostí a ne povinností. Jakub Lánský se snaží ukázat dětem, že každá aktivita je důležitá a mají se bavit.

Jak vypadáte v tomto zrcadle?

Jak to děláte vy? Jste pro své děti inspirací a dobrým vzorem? Je načase zamyslet se nad tím, co děti učíme a jakým způsobem je ovlivňujeme.