Trenér celebrit Jakub Prchal (30) se může pochlubit pozoruhodnými proměnami svých svěřenců. S hercem Martinem Zounarem (57) se mu podařilo shodit úctyhodných 28 kilogramů, a v poslední době přivedl na soutěž v kulturistice herečku Ivu Pazderkovou (45) a zpěváka Václava Noida Báru (44). Vzhledem k jejich původnímu uměleckému stylu života je to neuvěřitelný úspěch.

Jakub sdílí, že v kulturistice nejde jen o intenzivní trénink, ale především o dodržování životosprávy 24 hodin denně. „V závodech se blížíme a není možné dělat kompromisy, pokud chci být sám se sebou spokojený,“ vysvětluje trenér celebrit v talkshow LifeeTalk.

Václav Noid Bára se stal abstinentem a vytrvalým kulturistou. Podle Jakuba, jejich spolupráce začala díky jedné výživové firmě, v níž byl Noid ambasadorem. „V té době se rozhodl úplně přestat pít. Od té doby je abstinentem a začal na sobě pracovat, protože najednou cítil přebytek energie, kterou už nemusel nikam vyčerpávat,“ říká Jakub s nostalgií. Společně navštěvovali posilovnu a trénovali dokonce i thajský box.

Po čase se Noid rozhodl zúčastnit fitness závodů. Jakub mu pomohl připravit se na soutěž v kategorii fitness, kde závodil v bermudách a kraťasech. „I když neobsadil přední příčky, zvítězil sám nad sebou. Největším úspěchem bylo, že vypadá jako závodník, kterého se nemusí stydět postavit mezi ostatní,“ dodává trenér.

Iva Pazderková, která sledovala Noidovu proměnu v divadle, se rozhodla, že se také chce změnit. „Záviděla mu formu a řekla si, že by chtěla pracovat na sobě. S Ivo jsme pak začali intenzivně trénovat a dodnes vzpomínáme na vtipné okamžiky během tréninků,“ říká Jakub. Vzpomíná také na dny, kdy sociální sítě plnili vtipnými videi z posilovny. Tréninky však byly často obtížné. „Iva se občas trápila a plakala, ale nakonec jí to dalo velice pozitivní zkušenost,“ dodává.

Iva musela změnit i své večerní zvyky. „Herci mají život jiný než obyčejní fitnessáci. Musí se vzdát večerních skleniček a dalších radostí, aby mohli soutěžit. Přijal jsem, že i pokud nebudeme cílit na první místo, musíme do toho jít naplno,“ vyzývá Jakub svou svěřenkyni. Přípravy na závody ji přivedly k mentálnímu přepracování, což jí nakonec pomohlo být silnější.

Připravili také fascinující srovnávací fotografie Ivy a Václava před a po kulturistické soutěži, které můžete vidět v naší fotogalerii. Jejich cesta z uměleckého světa do světa fitness je inspirativním příběhem, který ukazuje, že s odhodláním a správným vedením je možné dosáhnout úžasných výsledků!